CL.- Cuando los días se alargan y la temperatura comienza a ascender, es la señal de que ya estamos enprimavera. Luego de meses de frío y cielos grises, casi todos esperan dedicar tiempo a actividades al aire libre, disfrutando de los paisajes, sonidos y olores de la temporada. Pero con el alza de la temperatura y el brotar de las flores y los retoños y el césped, es hora de proteger a los niños de las alergias de temporada y la exposición a los rayos solares.
A continuación, algunos consejos para que los niños se mantengan sanos durante la primavera:
· Esté al tanto de señales de alergias de temporada. La fiebre del heno, también conocida como rinitis alérgica, es un problema común para infantes y niños. Sus síntomas son: estornudos continuos, tupición o secreción nasal con líquido claro o congestión, enrojecimiento de ojos y nariz, ronquera, dolor de garganta y/o tos que tiende a empeorarse en la noche y la mañana. Los niños que padecen de este tipo de alergias tienden a respirar por la boca y a ser ojerosos.
· Limite el contacto de los niños con alérgenos comunes. Aunque es imposible mantener a los niños totalmente lejos de los alérgenos exteriores, hay algunas medidas de sentido común que se pueden tomar, para minimizar su impacto, como dejar a los niños dentro de la casa y cerrar las ventanas temprano en la mañana, cuando el conteo de polen primaveral de los árboles es mayor; no poner a secar ropa fuera de la casa, y bañar a los niños a la hora de dormir, para minimizar las alergias nocturnas.
· Proteger la piel de los efectos dañinos del sol primaveral. Después de haber estado dentro de la casa durante gran parte del invierno, los niños desean estar afuera el mayor tiempo posible. Para proteger su piel durante los meses primaverales, hay que usar bloqueador solar y sus sombreros favoritos. Cuanto vaya a escoger un bloqueador para un bebé, párvulo o niño pequeño, busque un producto que ofrezca un amplio espectro de protección contra los rayos UVA y UVB, con un SPF entre 15 y 30. Considere además un producto resistente al agua, y que sea hipoalergénico y no tenga perfume.
· No se olvide de la protección de los ojos. Los lentes de los ojos de los niños son extremadamente sensibles. De igual manera que el cuidado de la piel del niño puede evitar el cáncer en la adultez, la protección de los ojos puede protegerlos de padecer ciertos trastornos como cataratas y degeneración macular. Todos, incluyendo los niños, debemos usar lentes de sol todo el año, pero especialmente durante la primavera y el verano. Asegúrese de comprar lentes que proporcionen protección contra los rayos UV al cien por ciento. Además, los sombreros con el ala lo suficientemente ancha como para darle sombra a los ojos, aunque no son tan efectivos como los lentes de sol, también proporcionan protección moderada. {jcomments on}
